Qidiruv natijasi

Yurishdan ham yaxshiroq: olimlar miya uchun eng foydali jismoniy faollik turini aniqladi

Bel og‘rig‘ining bepul davosi: mutaxassislar oddiy usulni tavsiya qilmoqda

Bir oy davomida har kuni 10 ming qadam yurilganida organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?

Muntazam piyoda yurish onkologik kasalliklarga chalinish xavfini kamaytiradi — tadqiqot

Ozish uchun kuniga 10 ming qadam yurish kifoyami? Tajribali trener javob berdi

Ko‘p o‘tirishning 5 ta xavfli oqibati